それ買いッ!
私のイチオシ商品をご紹介したいと思います。今日は「それ買いッ!」
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
私の健康法
 メタボ検診、毎日のストレス、不健康な食生活・・・などなど、私たちの健康を脅かす出来事が、日常生活にはたくさん潜んでいます。

 そこで私の最近はまっている必勝?健康法をご紹介します。

 ずばり「ジム通い」です。

 「な~んだよく行ってる人聞くけど、続かないし」・・・あきらめてはいけません。健康維持は健康意地です。とにかく意地でも続けないと、三日坊主では意味がありません。

 私もジムに週二回は通って、適度な運動を継続しています。お金を払ってるからもったいない、くらいの気持ちで続けましょう。運動は毎日少しずつでもいいですので、とにかくはじめることが大切です。

 あとは食事ですね。私は朝昼晩とも「腹八分目」を心がけています。食べすぎ飲みすぎは禁物です。特にカロリーの高いものは×です。

 さあみなさんも思い立ったが吉日、今日からでも健康管理をはじめましょう!

便秘 解消  便秘 



 
スポンサーサイト

テーマ:日記 - ジャンル:アフィリエイト

コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://jyamazoo.blog22.fc2.com/tb.php/640-15c66aad
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。