それ買いッ!
私のイチオシ商品をご紹介したいと思います。今日は「それ買いッ!」
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巷で話題のウォーキング
 今回は巷でちょっと話題のウォーキングをご紹介したいと思います。
 その名も「ジャンセンウォーキング」、なんと韓国で李承憲博士が15万部を売り上げたベストセラーにもなっています。意味は長寿歩行だそうです。まさにこれからの長寿社会、いつ目でも若々しく健康でいたい方にはピッタリの運動法だと思います。
 詳しくは、李承憲博士のウエブサイト「ilchi.jp」で紹介されています。

 しかも、このウォーキング法、実はダンワールドのブレインダンヨガプログラムにも取り入れられています。脳の活性化、身体の健康、心の安定に特化したヨガプログラムである、「ブレインダンヨガプログラム」、みなさんも機会があったら是非チャレンジしてみてください。

 最近は結構ヨガブーム・健康ブームですので、これを機会に「ジャンセンウォーキング」、いかがですか。

ジャンセンウォーキング
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